如果奔跑是我的人生：第22集：邱怀阳求婚安心遇犹豫，若华回首往事寻新生
陈若华借着醉意向刘经纬倾吐心事，回忆起两人重逢那天恰是周凯泽与她分手的日子。当刘经纬无意间提起多年前那只猫时，陈若华的情绪终于决堤——她原以为留在北京便能挣脱母亲赵秀丽的掌控，却不料刘经纬的出现再次将她拖回压抑的过往。这场倾诉让她下定决心离开北京。
回到老家后，陈若华继续与赵秀丽周旋。她心中仍对周凯泽存有幻想，直到亲眼目睹他与新女友亲密相伴，才彻底心灰意冷，在街头失声痛哭。刘经纬始终默默陪伴，随后为她煮了一碗泡面，并说起一桩旧事：儿时他因在教室玩双节棍被老师发现，慌乱中陈若华迅速将双节棍藏进自己桌斗，帮他躲过一劫。从那天起，刘经纬便将她视为可信赖的人，才会托付那只小猫。他坦言自己曾想表白却因转学未能说出口。
刘经纬鼓励陈若华重返北京追寻未来，但她自觉无法在北京立足，更难以摆脱母亲的控制。饭后陈若华执意返回宾馆，刘经纬不放心她夜行，留她暂住家中，并主动出示女友照片以安其心。
次日清晨，刘经纬买早餐归来发现陈若华已悄然离开，只得发信息祝福她早日找到幸福。另一边，程安心在排练中屡遇瓶颈，林天宇耐心反复指导。一次练习中程安心险些摔倒，被林天宇稳稳扶住，二人目光交汇间情愫暗涌，却被邱怀阳的来电打断。林天宇默默拿起背包离去。
公务员考试前夕，赵秀芳来电为陈若华打气。当夜陈若华噩梦惊醒，梦见弟弟陈若轩坠楼的场景。考试当天她突感晕眩恶心，在卫生间想起弟弟昔日比赛时也曾出现类似症状。
赵秀丽身着旗袍在考场外等待，接陈若华回家做饭。与此同时，邱怀阳在西餐厅策划了一场浪漫求婚——他将记录程安心点滴的相册做成食谱，末页写着“安心嫁给我吧”。当邱怀阳捧花现身时，陈若华、林天宇、赵秀芳等人都在场祝福，程安心却怔在原地不知所措。林天宇黯然离场，陈若华察觉后跟了出去。
程安心清晨发现母亲赵秀芳搬回家里，喜悦不已。赵秀芳打扫屋子时催促她接受邱怀阳的求婚，但程安心直言对方并非心中所爱。中秋晚会登场前，程安心紧张欲逃，林天宇让她回想一路走来的艰辛，最后直接将她抱到侧幕条，不断给予鼓励。
程安心最终勇敢登台，以动人表演赢得满堂喝彩。幕后注视的林天宇激动落泪。演出后程安心宴谢林天宇，并询问他对婚事的看法，林天宇欲言又止，未能给出答案。