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亲爱的自己：第21集：刘洋出轨风波起 思雨健康引忧心
陈一鸣的诚挚道歉还未得到回应，李思雨便因身体不支突然晕倒。紧急送医后，检查报告显示她的多项健康指标严重超标。医生郑重建议她更换工作或彻底休养，配合戒酒、清淡饮食与适量运动，才有望恢复。次日，陈一鸣将实情与报告一并告知李思雨，力劝她暂停工作。然而，正值绿宝公司发展的关键时期，李思雨无法在此刻抽身，除非辞职。陈一鸣的支持被她误解为带有私心，去留之间，她陷入两难。
另一边，刘母出院准备回乡，张芝芝在整理衣物时，意外发现一条绣有特殊字样的围巾，心中顿时疑云密布。此时的刘洋正试图与魏亚云划清界限，私下安排将其调离本部门，承诺此后仅保持上下级关系。但他并未察觉，婚姻的危机已悄然埋下伏笔。
回到公司的李思雨面对积压的工作倍感压力，幸而林玲带来销售部再创新高的捷报，团队士气大振。为鼓舞同事，李思雨决定自掏腰包设宴庆功，短暂的喜悦让她暂时忘却了身体的警报，重拾奋斗的动力。
雷浩文精心准备了晚餐，期待与顾晓菱共享，却撞见她与富二代魏尚刚约会归来，两人举止亲密。雷浩文心中不是滋味，忍不住提醒顾晓菱注意对方为人，但顾晓菱只当他是无端猜忌，并未放在心上。
深夜，张芝芝趁刘洋洗澡时查看其手机，发现他与魏亚云的联络记录已被清空。面对质问，刘洋坚称两人只是同事，并慌称围巾是魏亚云男友之物。然而，当张芝芝追问删除记录的原因时，刘洋的辩解显得苍白无力。
次日，张芝芝因送遗忘的笔记本前往刘洋公司，却得知他与魏亚云同去了工地。她追至工地，当面对峙。在张芝芝的步步紧逼下，刘洋的谎言难以为继，而魏亚云更在情急中承认了彼此好感。冲突瞬间爆发，张芝芝情绪失控，刘洋为维护颜面竟失手打了妻子一巴掌，场面彻底失控。
接到求助的李思雨，立刻与陈一鸣、顾晓菱赶到现场。目睹好友脸上的伤痕，李思雨怒不可遏，上前掌掴刘洋。在众人的劝阻下，双方暂时平息。刘洋坚称未越雷池，但冲动之下提出离婚，张芝芝悲愤回应。最终，在陈一鸣的调解与对女儿雨薇的考量下，两人暂息干戈，选择维持婚姻。
风波过后，陈一鸣与李思雨护送刘洋一家接女儿放学。归途中，陈一鸣提醒李思雨遇事需更冷静，并再次关切地问起她辞职调养的决定。面对事业与健康的平衡难题，李思雨依然眉头紧锁，只轻声回应需要再想一想。